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Perdre du poids lié au stress : stratégies et conseils efficaces
Un taux élevé de cortisol favorise le stockage des graisses, même en l’absence d’excès alimentaire. Certaines personnes perdent du poids sous l’effet du stress, tandis que d’autres en prennent, malgré des habitudes identiques. Les fluctuations de l’appétit et du métabolisme …
Maladie auto-immune et taches rouges sur les jambes : identifier l’affection responsable
Un chiffre brut : 9 femmes sur 10 touchées, des dizaines de symptômes possibles, une maladie qui avance souvent masquée. Le lupus érythémateux systémique, derrière son nom savant, impose une vigilance de tous les instants. Les taches rouges sur les …
Perdre du ventre après une grossesse : les meilleurs sports à pratiquer
Les abdominaux classiques sont souvent déconseillés après un accouchement, malgré leur popularité. Les tissus musculaires et le plancher pelvien nécessitent une attention spécifique durant la période post-partum, ce qui bouleverse bien des idées reçues sur la remise en forme.
Graines brûle-graisses pour un ventre plat : les meilleures options
112 calories, c’est tout ce qu’il faut à une poignée de graines pour bouleverser la façon dont votre corps gère la faim, la digestion et, oui, ce fameux tour de taille que tant cherchent à lisser. Pas de promesses tapageuses, …