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Les vitamines essentielles pour renforcer le système immunitaire et combattre les maladies
La carence en vitamine D reste fréquente, même en dehors des périodes hivernales, et touche toutes les tranches d’âge. Pourtant, des apports adéquats en micronutriments jouent un rôle décisif dans la capacité de l’organisme à se défendre face aux infections …
Signes annonciateurs de la mort : comment les détecter ?
Un chiffre brut s’impose : près de 80% des décès naturels sont précédés de signes discrets, souvent ignorés ou mal interprétés. Cela contredit l’idée reçue d’une fin de vie imprévisible, soudaine, opaque. Pourtant, le corps ne ment jamais tout à …
Le rôle et les objectifs d’un psychiatre dans la santé mentale
Si le mot “psychiatre” évoque encore parfois la blouse blanche et le huis clos d’un cabinet, c’est pourtant loin d’être le tableau complet. En France, la santé mentale avance à découvert : près de 20% des Français sont concernés chaque …
Choix de la meilleure poudre de protéine pour la perte de poids
La protéine de lactosérum affiche une absorption rapide, tandis que la caséine libère ses acides aminés plus lentement. Pourtant, la protéine végétale, longtemps jugée moins efficace, rivalise désormais avec ses homologues animales grâce à des procédés d’extraction récents et des …