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Comment adopter une routine pour un sommeil réparateur ?
Trouver le sommeil réparateur qu’on mérite est parfois presque impossible pour certains. Mais en adoptant une routine de sommeil bien structurée, il devient plus facile de s’endormir rapidement et de profiter d’une nuit paisible. Suivez ces astuces pratiques pour établir …
Paiement des IPA : acteurs et responsabilités
On parle beaucoup de modernisation du système de santé. Pourtant, depuis 2018, les Infirmiers en Pratique Avancée disposent d’un cadre légal, mais les modalités de leur rémunération restent aussi peu appliquées selon les territoires et les employeurs. Malgré l’officialisation de …
Fleurs de CBD : vertus et bienfaits !
La fleur de cannabidiol, encore appelée fleur de chanvre provient d’une variété de cannabis dite Sativa L. Contrairement à la fleur de chanvre riche en THC, elle n’est pas classée parmi les stupéfiants.
Comment être moins stressé dans la vie de tous les jours ?
Le rythme effréné de notre vie quotidienne, la pression du travail et des responsabilités personnelles peuvent parfois nous rendre plus stressés que jamais. Cependant, il existe plusieurs méthodes et astuces pour lutter contre le stress au quotidien afin d’améliorer notre …